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养生之道

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2019-07-10 
养生之道 发表于 2019-07-10 07:34   
三伏天为什么要注意防寒
[size=0.46875]三伏天,其实最应该提防的是“寒”

[size=0.46875]每年夏季一入伏,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来。
[size=0.46875]很多人认为“伏天里要一心防暑”,但专家指出,事实正好相反,千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要,应做到以下几点:
[size=0.46875]1.避免[冷风直吹]、长时间吹。
[size=0.46875]2.自主活动,多出出汗。
[size=0.46875]3. 饮食注意少寒凉。
[size=0.46875]4.护好咽喉、后心两个部位。
[size=0.46875]大家如果有什么想法,欢迎在下方留言
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